میوه پرتقال خونی یا مالتیپل فروت، نوعی میوه است که در دسته مرکبات قرار دارد و از جمله محبوب‌ترین میوه‌ها در سراسر جهان محسوب می‌شود. این میوه، نوعی پرتقال است که در داخلش رنگ قرمز یا بنفش وجود دارد و اغلب به‌عنوان “خون پرتقال” شناخته می‌شود. این رنگ‌ها به دلیل وجود آنتوسیانین، یک نوع آنتی‌اکسیدان قوی، در پوست میوه و برخی از بافت‌های داخلی میوه به وجود می‌آیند. در ادامه، به توضیحاتی درباره طعم، کالری، ویتامین، خواص و طبع این میوه می‌پردازیم. طعم: این میوه دارای طعمی تلخ‌وشیرین است. طبع: دارای طبع سرد و تر است. کالری: این میوه در هر ۱۰۰ گرم خود حدوداً 45 کیلوکالری دارد. ویتامین: این میوه حاوی مقادیر زیادی از ویتامین C بوده که برای سلامتی پوست، مو و سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. علاوه‌برآن حاوی ویتامین A و ویتامین B6 نیز است. خواص: مصرف این میوه به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن، می‌تواند در کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، افزایش سلامتی پوست و مو، کاهش التهابات مفاصل و حفظ سلامت دستگاه گوارش مؤثر واقع شود. آنتوسیانین موجود در پوست و بافت داخلی این میوه، به کاهش التهابات بدن، حفاظت از سلول‌های مغزی و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. علاوه بر این، می‌تواند برای بهبود گوارش و کاهش خطر بروز بیماری‌های دستگاه گوارشی مفید باشد. این میوه حاوی فیبر غذایی قابل‌حل است که سبب تسهیل گردش مواد غذایی در دستگاه گوارشی و همچنین کاهش خطر بروز یبوست و برخی بیماری‌های دیگر مرتبط با دستگاه گوارشی می‌شود. همچنین، پتاسیم موجود در این میوه می‌تواند یک مواد مغذی مهم برای سلامت قلب باشد که منجر به کاهش فشارخون و کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی عروقی شود. درمجموع، پرتقال خونی باتوجه‌به مزایای فراوان خود، می‌تواند انتخاب مناسبی برای مصرف شما و درنتیجه بهبود در عملکرد سیستم بدنی شما باشد.