توضیحات
یکی از وعده‌های غذایی که در سلامت تأثیر شگرفی داشته و اغلب کارشناسان تغذیه جهت داشتن روزی پر نشاط مصرف آن به صورت کامل را توصیه می‌کنند صبحانه است، ما ایرانیان از اقلام زیادی را در این وعده میل می‌کنیم اما آنچه اهمیت فراوان دارن رساندن پروتئین کافی برای انرژی رساندن به بدن است به همین منظور خوردن تخم مرغ مفید خواهد بود زیرا علاوه بر این خصیصه برخورداری از املاح و ویتامینهای لازم جهت رشد، افزایش کلسترول خوب خون و پیشگیری از سکته و بیماری‌های قلبی و ..
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.